Huidverjonging met behulp van rode (630 nm) en infrarode (830 nm) LED-lichttherapie - Wat is de wetenschap achter de claims?
Lichttherapie, ook bekend als fotobiomodulatie, is een behandelingsmethode die specifieke golflengten van licht gebruikt om de huid binnen te dringen en verschillende reacties op cellulair niveau te veroorzaken. Als het gaat om huidverjonging, is aangetoond dat twee specifieke golflengten aanzienlijke voordelen opleveren: 630 nanometer (nm) in het rode lichtspectrum en 830 nm in het nabij-infrarode lichtspectrum. Van deze golflengten is bekend dat ze genezing stimuleren, ontstekingen verminderen en anti-verouderingseffecten bevorderen, zoals het verminderen van rimpels en fijne lijntjes.
Om te begrijpen hoe licht op deze golflengten helpt de huid te verjongen, is het essentieel om eerst de structuur van de huid en de componenten ervan te begrijpen. De huid bestaat uit drie lagen: de epidermis (buitenste laag), de dermis (middelste laag) en de hypodermis (de diepste laag). De dermis bevat fibroblasten, een type cel dat collageen en elastine produceert – eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de sterkte en elasticiteit van de huid. Veroudering en omgevingsfactoren zoals UV-straling, vervuiling en levensstijlkeuzes kunnen collageen- en elastineafbraak veroorzaken, wat leidt tot de zichtbare tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes, rimpels en slappe huid.
Rood licht bij 630 nm dringt de huid binnen tot een diepte van ongeveer 1-2 millimeter, waardoor het gunstig is voor de behandeling van problemen die de opperhuid en de huid van de huid beïnvloeden, zoals fijne lijntjes, rimpels en oppervlakkige vlekken. Bijna-infrarood licht bij 830 nm dringt veel dieper door, tot enkele centimeters, en bereikt de dermis- en hypodermislagen. Deze diepe penetratie kan cellulaire activiteit stimuleren in de diepere lagen van de huid en de onderliggende weefsels.
Lichttherapie werkt voornamelijk via een cellulair proces dat fotobiomodulatie wordt genoemd. Dit proces omvat de absorptie van licht door mitochondriën, de energieproducerende organellen in onze cellen. Mitochondriën bevatten een eiwit genaamd cytochroom c oxidase, dat licht absorbeert in het rode en bijna-infrarode spectrum. Bij absorptie van dit licht wordt cytochroom c oxidase-activiteit gestimuleerd, wat leidt tot een toename van de productie van adenosinetrifosfaat (ATP). ATP is in wezen de brandstof voor onze cellen en drijft veel van hun essentiële functies aan.
Verhoogde ATP-productie verbetert het cellulaire metabolisme en bevordert een cascade van gunstige biochemische effecten. Zo werken de processen:
Verbeterde cellulaire functie en reparatie: Verhoogde ATP-niveaus resulteren in verbeterde cellulaire functie en reparatie. Cellen kunnen efficiënter en effectiever werken, schade herstellen en sneller regenereren. Dit omvat fibroblasten, de cellen die collageen en elastine produceren. Verbeterde fibroblastactiviteit leidt tot een verhoogde productie van collageen en elastine, wat helpt om de structuur en elasticiteit van de huid te verbeteren, waardoor fijne lijntjes en rimpels worden verminderd.
Verhoogde circulatie: Lichttherapie stimuleert ook de vorming van nieuwe haarvaten, kleine bloedvaten die de circulatie in de behandelde gebieden verbeteren. Deze toename van de bloedsomloop brengt meer zuurstof en voedingsstoffen naar de huidcellen, waardoor ze effectiever kunnen functioneren en de gezondheid en verjonging van de huid bevorderen.
Ontstekingsreductie en wondgenezing: Van zowel rood als bijna-infrarood licht is aangetoond dat ze ontstekingsremmende effecten hebben, waardoor zwelling en ontsteking worden verminderd. Dit kan met name nuttig zijn bij aandoeningen zoals acne, rosacea en andere inflammatoire huidaandoeningen. Bovendien kunnen deze golflengten van licht, door het bevorderen van celherstel en het verhogen van de bloedsomloop, het wondgenezingsproces helpen versnellen.
Stimulatie van de productie van antioxidanten: Blootstelling aan deze golflengten van licht kan ook cellen stimuleren om meer antioxidanten te produceren, verbindingen die de huid beschermen tegen schade door schadelijke vrije radicalen te neutraliseren. Dit helpt om de huid verder te beschermen tegen veroudering en milieuschade.
Regulatie van de immuunrespons: Het is aangetoond dat met name bijna-infrarood licht de immuunrespons moduleert, wat kan bijdragen aan de voordelen voor de gezondheid van de huid. Het kan helpen om ontstekingen te verminderen en genezing te bevorderen, beide belangrijke factoren bij het behoud van een gezonde, jeugdige huid.
Door het cellulaire metabolisme te stimuleren, de bloedsomloop te verbeteren, de productie van collageen en elastine te bevorderen, ontstekingen te verminderen en de productie van antioxidanten te verhogen, kunnen deze golflengten van licht helpen om de zichtbare tekenen van veroudering te bestrijden en een gezondere, jonger uitziende huid te bevorderen. Het is nauwelijks verrassend dat lichttherapie met rood licht bij 630 nm en bijna-infrarood licht bij 830 nm zo breed besproken is, omdat het voor het eerst een wetenschappelijk gebaseerde sleutel biedt tot huidverjonging.
Het is vermeldenswaard dat hoewel lichttherapie een waardevol hulpmiddel kan zijn bij huidverjonging, het ook belangrijk is om een gezonde levensstijl te behouden, inclusief een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende hydratatie en bescherming tegen overmatige blootstelling aan de zon, om de algehele gezondheid van de huid te ondersteunen. Zoals bij elke behandeling, zullen de effecten van lichttherapie variëren afhankelijk van individuele factoren zoals huidtype, leeftijd, levensstijl en de specifieke huidproblemen die worden behandeld. Ook bij veel producten die nu op de markt zijn, is het belangrijk om te controleren of de niveaus van rood en infrarood licht die door het apparaat worden uitgestraald voldoende zijn om de beweerde voordelen te leveren, dat is een heel ander verhaal!
Rio biedt enkele van de meest geloofwaardige LED-lichttherapie-apparaten, ondersteund door onafhankelijke klinische studies en ethische rapporten. View the range here.